在日常生活中,结石问题困扰着不少人。那种突然袭来的疼痛,常常让人坐立难安,严重影响生活质量。日照北京路医院结石科专注结石多年,在结石领域技术成熟,经验丰富,为众多结石患者解除了病痛。
饮食方面要注意哪些?
宜清淡饮食,避免高钙、高草酸、高嘌呤食物(如牛奶、菠菜、动物内脏等),以防结石复发。增加饮水,保证每日尿量 2000ml 以上。有助于排石的食物有西瓜、冬瓜等含水量高的食物,可增加尿量,促进结石排出。
规律运动:久坐不动会导致脱钙、尿液浓缩,建议每周进行3-5次中等强度运动,如快走、游泳和跳绳。尿液滞留易导致结晶沉积,建议白天每2-3小时排尿一次。
针对性预防不同结石类型
草酸钙结石(最常见):低草酸、低钠饮食,适当补钙。
尿酸结石:限制嘌呤(如海鲜、动物内脏),碱化尿液。
感染性结石:及时治疗尿路感染,避免尿液碱化。
已患结石者需定期复查,监测结石大小和位置变化。
在守护健康的道路上,日照北京路医院碎石科愿以专业、高效、温馨的服务,为您结石的健康保驾护航!如果你正被结石问题困扰,不妨向医生咨询,了解是否适合你,让健康重新回到身边。
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